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  • Madonna y el fiestón de su 60 cumpleaños en Marrakech
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    Eres lo que comes y en verano... más todavía. Terraceo, aperitivos largos, cañitas eternas son planes con los que soñamos durante el invierno, pero el buen tiempo también tiene su modo pesadilla: sudor, retención de líquidos... ¡calor! La alimentación tiene mucho que ver con estos inconvenientes. Tanto es así que cuando comes alimentos altos en sodio (patatas fritas, palomitas, frutos secos fritos y salados, galletas, atún en lata, tomate en conserva, sopa de pollo, maíz en lata, glutamato, salsa de soja, embutidos, queso cheddar, margarina...), con grasas añadidas (fritos, embutidos, lácteos procesados, pasteleria o panadería industrial, bebidas o helados industriales), procesados y/o carbohidratos refinados (azúcar blanco, harinas blancas), el organismo trabaja el doble, genera más calor y mucho más sudor. Leer […]

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